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Aufbruch zu neuen Ufern!
Als ich Anfangs dieses Jahres die untenstehenden Zeilen schrieb, konnte ich nicht ahnen, wie schnell sich dies bewahrheiten würde!
Ich freue mich sehr, Sie auch in diesem Jahr, welches ganz im Zeichen des Mondes steht, auf der Reise durch die Welt der Farben begleiten zu dürfen. Das Mondjahr 2020 ist im astrologischen Kreislauf von grosser Bedeutung, denn es zeigt den Beginn einer neuen Ära an. Wäre das nicht ein guter Zeitpunkt neue Wege zu gehen und sich mit Hilfe der Kraft der Farben vertrauensvoll auf den Weg zu machen?
Nun sind wir unfassbar schnell mitten in diesem Umwandlungsprozess gelandet, der natürlich auch mit ganz viel Unsicherheit verbunden ist.
Ich möchte Ihnen gerne ein paar Farb-Tipps geben, die Ihnen vielleicht in der einen oder anderen Situation hilfreich sein können.
Farbtherapeutisch steht die Farbe Grün für Heilung und Regeneration. Grün steht auch für die Farbe des Herzens, der Lungen und der Bronchien. Grün hilft uns, in Zeiten der Unsicherheit, wenn wir aufgrund der aktuellen Situation das Gefühl haben, neben uns zu stehen, wieder in die Mitte zu kommen und uns zu zentrieren. Meine alte, weise Yogalehrerin hat mir schon vor vielen Jahren gesagt: "Karin, komm in Deine Mitte! Wenn der Hurrikan rund um Dich herum bläst und alles im Aussen durcheinander wirbelt, so ist es doch im Auge des Hurrikans windstill. Zentriere Dich mit der Affirmation "heitere Gelassenheit." Als ich damals diese Worte hörte, dachte ich bei mir "Ja, Du hast gut reden, Du bist eine sehr weise Frau und kannst das in der Praxis auch umsetzen. Ich werde das nie schaffen." Inzwischen sind sehr viele Jahre ins Land gezogen, ihre Botschaft habe ich aber nie vergessen. Manchmal konnte ich sie umsetzen, manchmal aber auch nicht. Vor allem in diesem Moment, in dem wir das Gefühl haben, dass uns der Boden unter den Füssen weggezogen wird, denke ich oft an sie und ihre Worte. Natürlich gelingt auch mir die Umsetzung momentan nicht so oft, wie ich mir das wünschte, aber die Farbe Grün hilft mir, mich immer wieder zu zentrieren, in meine Mitte zu kommen und mich für den Moment zu entspannen.
Hier hilft mir z.B. eine kleine Farbvisualisation:
Atme ein wunderschönes, sattes, tiefes Grün ein. Spüre, wie dieses Grün in jede Zellen des Körpers einströmt. Spüre, wie dieses Grün Heilung und Regeneration in alle Organe und Organsysteme bringt. Spüre, wie Du in Deine Mitte kommst, wieder in Deiner Balance bist und voller Vertrauen im Moment leben kannst.
Natürlich ist auch ein Spaziergang in der Natur, im Grünen, ebenso heilend und regenerierend, wenn das im Moment aufgrund der Begebenheit möglich ist. Wenn ich in diesen Tagen alleine mit meinem Hund Merlin im Wald spazieren gehe, habe ich das Gefühl, dass die Natur befreit aufatmet. Ich habe ihre Kraft und das heilende Grün, welches sie uns schenkt, noch nie so bewusst wahrgenommen, wie gerade jetzt und kehre jedesmal gestärkt und getröstet in meinen Alltag zurück. Natürlich können wir einen solchen Spaziergang auch mit unserem inneren Auge, in Form einer Farbreise, durchführen.
Eine weitere Möglichkeit, mit Grün zu arbeiten, ist Aura Soma. Vicky Wall, die Begründerin von Aura Soma nannte sie ihre farbigen Juwelen. Hier kann die Equilibrium-Flasche Nr. 10 "Geh und umarme einen Baum" für die Zentrierung hilfreich sein. Ebenso der grüne Pomander.
Ich wünsche Ihnen und uns allen, dass wir in der jetzigen Situation in der Mitte bleiben können und voller Vertrauen aus dem Herzen heraus die nächsten Schritte bewusst in eine neue, strahlende Zukunft lenken werden.
Herzlichst
Ihre
Karin Kuhn
