(Jedes Modul ist in sich selbst abgeschlossen und kann auch einzeln besucht werden)

Seminarinhalt:

Farben in der der Meditation: An diesem Wochenende lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen, mit dem Einsatz von Farben und Klang neue Meditationserfahrungen zu machen.

Lu Jong, das tibetische Heilyoga ist eine über 8000 Jahre alte, allumfassende Praxis und ein kostbarer Schatz aus den tibetischen Klöstern. Diese leicht erlernbaren Körperübungen, welche unabhängig von den eigenen körperlichen Möglichkeiten von Menschen jeden Alters gemacht werden können, schenken uns auf körperlicher, emotioneller und seelischer Ebene Harmonie und bringen Körper und Geist in Einklang. Lu Jong ist eine Kombination von Position und Bewegung, verbunden mit der entsprechenden Atmung. Durch die sorgfältig ausgeführten Bewegungen werden die Meridiane im Körper stimuliert, dadurch fließen die subtilen Energien im Körper harmonischer. Indem wir die Abfolge der körperlichen Übungen praktizieren, bei gleichzeitigem korrektem Atmen und Konzentration nach innen, erreichen wir ein tiefes inneres Gleichgewicht. Lu Jong schenkt uns physische Gesundheit, erhöht unsere Energie, bringt Ruhe, Klarheit und gleicht unsere Emotionen aus.

Achtsamkeitsübungen: Die Ursprünge der Achtsamkeitspraxis liegen in der buddhistischen Tradition. Ihre heilende Kraft ist seit über zweieinhalbtausend Jahre bekannt und wird bis heute in den unterschiedlichsten Lebenszusammenhängen immer erfolgreicher angewandt. Mit gezielten farbigen Achtsamkeitsübungen, in denen all unsere Sinnesorgane eingesetzt werden, schulen Sie Ihre Wahrnehmung. Farben begleiten uns in allen Bereichen unseres Seins und sind Spiegel des Lebens und der Seele. Sie erleben die verschiedenen Wirkungen der Farben, wobei intensive Farberlebnisse möglich werden.

Seminarort

Zentrum Farbtherapie für Mensch & Tier, Buechstuden 38, 9056 Gais AR

Kosten

SFr. 390.-- pro Modul inkl. ausführliches Skript und Kursmaterialien

Information und Anmeldung:

Karin Kuhn, Tel. 044 975 26 09 oder 079 653 68 84, info@farb-therapie.ch

Ausbildungszyklus Farbtherapie Modul 7: Farben in der Meditation, Lu Jong - tibetisches Yoga, Achtsamkeitsübungen